Lunaia remplace-t-elle un psychologue ?

Non. Lunaia est un outil d'accompagnement personnel et de bien-être mental. Elle ne remplace pas un professionnel de santé.

Lunaia est-elle disponible sur iPhone et Android ?

Oui. Lunaia est une app native sur l'App Store (iPhone, iPad) et Google Play (Android).

Comment fonctionnent les check-ins émotionnels ?

Tu indiques ton humeur et tes ressentis en quelques secondes. Lunaia adapte son accompagnement à ce que tu vis.

Lunaia est-elle gratuite ?

Lunaia propose un accès gratuit et des fonctionnalités avancées selon l'abonnement.

Lunaia — application santé mentale pour iPhone et Android

Lunaia est une application mobile native de bien-être mental. Télécharge l'app sur l'App Store ou Google Play pour faire des check-ins émotionnels, pratiquer la méditation guidée, la respiration anti-stress et tenir un journal de gratitude.

Une app mobile iOS et Android

Le produit Lunaia s'utilise sur smartphone et tablette. Ce site présente l'application, propose des guides bien-être et des liens de téléchargement. Lunaia n'est pas une web app : tu installes l'application sur ton iPhone, iPad ou appareil Android pour accéder à toutes les fonctionnalités.

Check-ins émotionnels

Comprends ce que tu ressens grâce à des check-ins quotidiens : humeur, émotions, notes personnelles. Lunaia t'aide à repérer tes patterns et à suivre ton évolution sans jugement. Guide check-in émotionnel.

Méditation guidée personnalisée

Des méditations générées selon ton état du moment, ton humeur et tes besoins. Idéal pour débuter ou approfondir une pratique régulière. Méditation guidée avec Lunaia.

Respiration et gestion du stress

Exercices de respiration pour apaiser le corps et l'esprit en quelques minutes. Complète avec des tendances émotionnelles pour mieux comprendre tes périodes de stress. Respiration anti-stress · Gestion du stress.

Journal émotionnel et gratitude

Dépose tes pensées, prends du recul et cultive la gratitude au quotidien. L'écriture aide à clarifier les situations qui influencent ton moral. Journal émotionnel · Pratique de gratitude.

Sommeil et anxiété

Lunaia propose des contenus pour favoriser la détente et mieux comprendre les moments d'anxiété. Outil de bien-être, pas un dispositif médical. Sommeil et détente · Apaiser l'anxiété.

Télécharger Lunaia

Disponible gratuitement avec des options avancées par abonnement. 27 langues dans l'app.

Articles et guides

Retrouve nos articles bien-être sur le blog Lunaia et la page application santé mentale. À propos de Lunaia.

Disclaimer

Lunaia est un outil d'accompagnement personnel. Elle ne remplace pas un avis médical ni un suivi psychologique. En cas de détresse, contacte un professionnel ou les services d'urgence.